मिरांडा लैम्बर्ट का वजन कम करने की यात्रा ब्लेक शेल्टन से अलग होने से पहले शुरू हुई

मिरांडा लैम्बर्ट वर्तमान में अपने जीवन के सबसे अच्छे आकार में है। जबकि देशी स्टार ने अपने नए पति, ब्रेंडन मैक्लॉघलिन को श्रेय दिया, अतिरिक्त पाउंड को बहा देने में मदद करने के लिए, 2013 में उनकी वजन घटाने की यात्रा तब शुरू हुई जब उन्होंने ब्लेक शेल्टन से शादी की। यहां पर एक नज़र है कि शेल्टन ने लैम्बर्ट को ट्रैक पर अपना वजन वापस लाने में कैसे मदद की।

2014 में ब्लेक शेल्टन और मिरांडा लैम्बर्ट | केविन विंटर द्वारा फोटो / ACMA2014 / ACM के लिए गेटी इमेज

मिरांडा लैम्बर्ट के 2013 वजन घटाने के अंदर

2013 के CMA अवार्ड्स के लिए जाने वाले महीनों में, लैम्बर्ट ने पुरस्कार समारोह से पहले एक ड्रेस का आकार निर्धारित करने का लक्ष्य रखा। अपने लक्ष्य तक पहुंचने के लिए, लैम्बर्ट ने अधिक कार्डियो और सर्किट प्रशिक्षण करना शुरू किया और अपने रस आहार को भी बढ़ाया।



वजन कम करने के बाद, लैम्बर्ट ने खुलासा किया कि शेल्टन ने भी अच्छा काम करने के लिए उसे प्रेरित करने में बड़ी भूमिका निभाई।



भाइयों का बैंड hd

“उन्होंने कहा, He मुझे कभी भी किसी भी तरह से कोई समस्या नहीं हुई है कि आप किसी भी बिंदु को देखें - आप मेरे लिए किसी भी आकार और हर आकार में सुंदर हैं,” मिरांडा लैम्बर्ट ने साझा किया। “लेकिन मुझे इस पर मेरी कड़ी मेहनत पर गर्व है। वह मुझ पर झपटता है। इससे मुझे बहुत अच्छा लग रहा है। ”

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मेरे होने के लिए धन्यवाद @healthmagazine!

मिरांडा लैम्बर्ट (@mirandalambert) द्वारा 12 नवंबर, 2019 को दोपहर 12:33 पीएसटी पर साझा की गई एक पोस्ट



शेल्टन एकमात्र व्यक्ति नहीं थे जिन्होंने लैम्बर्ट के स्लिमर लुक पर ध्यान दिया। देशी स्टार के दोस्तों और प्रशंसकों ने भी देखा कि वह अपना वजन कम कर रही थी, जिसने केवल उसे और भी अधिक प्रेरित किया।

वास्तव में, लैम्बर्ट ने जो सकारात्मक प्रतिक्रियाएँ प्राप्त कीं, उन्हें माना और उन्हें स्वस्थ रहने के लिए धक्का देने में मदद की। बाहर काम करने और जूस पीने से लैम्बर्ट को अपने जीवन के सबसे अच्छे आकार में आने में मदद मिली, उसने अपने आहार में कुछ महत्वपूर्ण बदलाव भी किए।



लैम्बर्ट ने इन अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों को खाई

वसा को ट्रिम करने के लिए, मिरांडा लैम्बर्ट ने अपने कुछ पसंदीदा जंक फूड खाना बंद कर दिया। स्वाद के अनुसार, देशी गायिका ने चीटो और इसी तरह के स्वादिष्ट स्नैक्स खरीदना बंद कर दिया, लेकिन एक चीज है जिसे उसने देने से इनकार कर दिया।

हालाँकि लैम्बर्ट आकार में आने के लिए बहुत त्याग करने को तैयार था, लेकिन वह शराब छोड़ने को तैयार नहीं था। शराब को मारना जाहिरा तौर पर लैंबर्ट के लिए कोई विकल्प नहीं था, जिन्होंने मजाक में कहा कि ब्लेक शेल्टन की हरकतों से निपटने के लिए यह बहुत जरूरी है।

उन्होंने कहा, 'मैंने शराब पीना नहीं छोड़ा।' 'मैने मना कर दिया। तुम्हें मेरे पति के साथ बैठना पड़ेगा! ”

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धन्यवाद 35. सुनिश्चित करने के लिए एक 'वाइल्डकार्ड' वर्ष। हाय 36. # लव # लाइफ # म्यूजिक # डॉग्स

मिरांडा लैम्बर्ट (@mirandalambert) द्वारा 10 नवंबर, 2019 को रात 9:42 बजे पीएसटी पर साझा की गई एक पोस्ट

पीना अभी भी मेज पर था, हालांकि लैम्बर्ट ने उसकी खपत को आधे में काट दिया। उसने एक निजी प्रशिक्षक को भी काम पर रखा ताकि वह दौरे पर अपने वर्कआउट को जारी रख सके।

उसके कुछ पसंदीदा व्यायाम फेफड़े और कुछ भी प्रतिरोध बैंड का उपयोग कर रहे थे। उन्होंने अपने वर्कआउट में बहुत सारी कार्डियो को शामिल करने का आनंद लिया, जिसने कुछ ही समय में उन्हें आकार में बदल दिया।

कैसे ब्रेंडन मैकलॉघिन ने मिरांडा लैम्बर्ट को स्वस्थ रहने में मदद की है।

दुर्भाग्य से, शेल्टन और लैम्बर्ट का विवाह केवल 2015 तक चला जब वे दोनों तलाक के लिए फाइल करने के लिए सहमत हुए। शेल्टन ने अपने सह-कलाकार ग्वेन स्टेफनी को डेट किया आवाज, जबकि लैम्बर्ट को आखिरकार इस साल की शुरुआत में प्यार मिला।

केवल कुछ महीनों की डेटिंग के बाद, लैम्बर्ट और मैकलॉघलिन ने गुप्त रूप से विवाह बंधन में बंध गए। उन्होंने इस तथ्य के कुछ ही महीनों बाद अपने गुप्त कार्यक्रमों की घोषणा की और तब से मजबूत होते जा रहे हैं।

साम्राज्य बाजार नीचे

जबकि शेल्टन मिरांडा लैम्बर्ट के लिए अपना वजन कम करने के लिए अच्छा प्रेरणा था, अब मैकलॉघलिन ने अपने जीवन में उस भूमिका को भर दिया। और हमें कहना होगा, मैकलॉघिन शेल्टन की तुलना में बहुत अधिक फिट है।

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उस आदमी को जन्मदिन मुबारक हो जो मेरी आँखों में तारे डालता है। ️ # foreverandeveramen

मिरांडा लैम्बर्ट (@mirandalambert) द्वारा 14 अक्टूबर, 2019 को सुबह 9:03 बजे पीडीटी पर साझा की गई एक पोस्ट

हाल ही में एक साक्षात्कार में, लैम्बर्ट ने खुलासा किया कि मैकलॉघलिन अक्सर उसका दौड़ता हुआ शरीर है, और उसे अतिरिक्त मदद की ज़रूरत है क्योंकि वह गतिविधि को बर्दाश्त नहीं कर सकती है।

और जब वे एक साथ एक रैप लपेटते हैं, तो मैक्लॉघिन आमतौर पर दिन के लिए अपने गंभीर रनिंग करते हैं, जो स्पष्ट रूप से लैंबर्ट को संभालने के लिए बहुत अधिक है।

लैम्बर्ट अपने वजन के संघर्ष के बारे में खुलता है

देश की गायिका ने वर्षों में अपने वजन को प्रबंधित करने के लिए बहुत अच्छा काम किया है, लेकिन यह हमेशा आसान नहीं रहा है। मिरांडा लैम्बर्ट ने हाल ही में स्वीकार किया है कि उसका वजन वर्ष के समय और उसके आहार के आधार पर निरंतर प्रवाह में है।

लेकिन हाल के महीनों में, लैम्बर्ट ने अपने cravings को नियंत्रित करने के लिए बेहतर तरीके से प्राप्त किया है और एक बिंदु पर पहुंच गया है जहां वह पूरी तरह से आरामदायक है कि वह दर्पण में कैसे दिखती है।

'अपनी जगह पाना बहुत अच्छा है,' उसने समझाया। 'मुझे अपने शरीर के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। यह आखिरी चीज है जिसके बारे में मैं सोचना चाहता हूं। जब मैं अपनी असुरक्षा से विचलित होता हूं तो अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन नहीं देता।

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एक भयानक रात के लिए @acmawards धन्यवाद। मैं पूरे दिल से देश के संगीत परिवार और नैशविले से प्यार करता हूं। @ स्काईथर्बन मेरे साथ गाने के लिए और इतने सालों तक मुझे प्रेरणा देने के लिए धन्यवाद। हमेशा के लिए एक प्रशंसक! और इस पागल शांत यात्रा पर मेरे साथ जुड़ने के लिए मेरी गर्म तारीख को धन्यवाद! #acmhonors #thehousethatbuiltme #theMrs @theryman ️️: @leahhofff: @ lindsay.doyle: @tiffanygiffordstyle: #HotCop

मिरांडा लैम्बर्ट (@mirandalambert) द्वारा 22 अगस्त, 2019 को सुबह 7:25 बजे पीडीटी पर साझा की गई एक पोस्ट

पुरुष शुद्धता

लैम्बर्ट ने कहा कि वह सबसे अच्छा महसूस करती है जब वह अपने जीवन के बाकी हिस्सों से खुश होती है। यहां तक ​​कि अगर उसका वजन कम है, तब भी वह दुखी महसूस कर सकती है यदि उसके जीवन के अन्य क्षेत्र नियोजित नहीं हो रहे हैं - जो बहुत ही भरोसेमंद है।

सौभाग्य से, चीजें कम से कम रोमांस विभाग में मिरांडा लैम्बर्ट की तलाश में हैं। गायिका अब अपने पति के साथ अधिक से अधिक समय बिता रही है कि वे आधिकारिक तौर पर शादी कर चुके हैं, और वह अभी भी न्यूयॉर्क शहर में एक पुलिस अधिकारी के रूप में अपनी नौकरी से छुट्टी पर हैं।