हाले बेरी की आयु क्या है और वह आकार में कैसे रहती है?

ओहियो में जन्मी मॉडल से अभिनेत्री बनी हाले बेरी के साथ ठहाका लगाने की ताकत है। लगातार उसके टोंड शरीर और युवा उपस्थिति के लिए सराहना की, बेरी इनायत उम्र बढ़ने का प्रतीक है। FHM मैगज़ीन की विश्व सूची में 100 सबसे सेक्सी महिलाओं में वह # 5 थी!

उसकी सुंदर भावना और प्रभावशाली अभिनय कौशल उसे प्यार करने के सिर्फ दो और कारण हैं! उसने पहली बार विवियन के रूप में बड़े पर्दे पर हलचल मचाई जंगल ज्वर (1991)। जब उसने तूफान को जीवन में लाया तो 2000 में उसने हास्य प्रशंसकों को कोर में हिला दिया एक्स पुरुष। अभी हाल ही में उसने जिंजर का किरदार निभाया किंग्समैन: द गोल्डन सर्कल। अब फैंस इस साल उन्हें देखने के लिए बेकरार हो सकते हैं जॉन विक: अध्याय 3। हालांकि उनकी भूमिकाएं पूरे वर्ष में काफी बदल सकती हैं, वहाँ कुछ ऐसा है जो उनके असाधारण रूप से अच्छा लगता है।



हाले बेरी इतनी युवा कैसे दिखती है?



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मंगलवार को स्व-उपचार करें - जब संदेह में, चेहरे के मुखौटे हर बार होते हैं। मुझे व्यक्तिगत रूप से @ ऑलगोरेंकिन्स्किनकेयर के एगलेस मास्क से प्यार है - आप लोग क्या उपयोग करते हैं ??

हाले बेरी (@halleberry) द्वारा 22 जनवरी, 2019 को सुबह 11:36 बजे पीएसटी पर साझा की गई एक पोस्ट

जेनेटिक्स निश्चित रूप से बेरी के अच्छे लुक में एक कारक है। उसकी चिकनी चमकती त्वचा कुछ ऐसी है जिसे आप केवल संपादित पत्रिकाओं में देखते हैं! वास्तव में, यह इतना चिकना है कि यह ग्लास स्किन लवर्स को अपने पैसे के लिए भाग देगा। यह सभी आनुवांशिकी नहीं है, हालांकि, शाश्वत रूप से युवा सेलेब भी अपनी त्वचा का बहुत ख्याल रखते हैं।



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एक बार मौसम से घिरे रहने वाले स्टार ने प्रशंसकों को इस बात का अहसास दिलाया कि ओल्गा लोरेंसिन स्किन केयर के मुखौटे में उसकी त्वचा कितनी सही है। मास्क एक दो-चरणीय उपचार है, जिसे अनजाने में 'एगलेस फेशियल इन ए बॉक्स' कहा जाता है। इस उपचार में पौधे पर आधारित एक्सफोलिएटिंग ब्राइटनिंग क्रीम पील और मशरूम-आधारित हाइड्रेटिंग स्लीप मास्क होता है। अन्य प्रसिद्ध सामग्री में शामिल हैं; फेरुलिक एसिड, एलांटोइन, और आर्जिनिन जो मुक्त कणों से लड़ते हैं, सूजन को कम करते हैं, और बनावट में सुधार करते हैं। ओल्गा लोरेंसिन का दावा है कि मुखौटा अंततः सेल टर्नओवर को बढ़ाता है जिसके परिणामस्वरूप झुर्रियाँ और छिद्रों में कमी दिखाई देती है। बेरी की गहरी त्वचा को ध्यान में रखते हुए, यह काम कर रहा होगा!

बेरी का आहार कैसा दिखता है?

हाले बेरी | जोनाथन लिबसन / गेटी इमेजेज़



बेरी एक केटोजेनिक आहार द्वारा शपथ लेती है। वह कहती हैं कि यह न केवल उनकी डायबिटीज को रोक कर रखता है, बल्कि यह उनके स्लिम फिगर की वजह भी है। जो लोग कीटो से परिचित नहीं हैं, उनके लिए आहार का मूल चीनी और कार्बोहाइड्रेट छोड़ रहा है। कबाड़ में लिप्त होने के बजाय, आप स्वस्थ वसा (हेल्लो एवोकैडो), प्रोटीन, अंडे, नट्स, फलियां, और निश्चित रूप से एक टन की सब्जी के लिए जाते हैं।

बेरी के कुछ फेवेट केटो-स्वीकृत स्नैक्स में प्रोसिटुट्टो, ज़ुचिनी चिप्स, सॉकरक्राट और फूलगोभी क्रस्ट पिज़्ज़ा हैं। वह हड्डियों के शोरबा को पीती है क्योंकि यह कार्ब्स में बेहद कम है। एक और आहार ट्रिक प्रिय तारा अपनी आस्तीन को बनाए रखती है रुक-रुक कर उपवास करती है। बेरी व्यक्तिगत रूप से सुबह में उपवास करती है, दोपहर 2:00 बजे तक अपने पहले पूर्ण भोजन में नहीं। हालांकि न तो उपवास या कीटो का दीर्घकालिक वजन घटाने के समाधान के लिए उपयोग किया जाता है, बेरी ने उन दोनों को आश्चर्यजनक रूप से काम किया है।

बेरी की फिटनेस दिनचर्या के बारे में क्या?

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यदि आप उस व्यक्ति का प्रकार हैं जो जिम सदस्यता 1 जनवरी को खरीदता है, लेकिन वास्तव में इसका उपयोग नहीं करता है, तो मैं आपसे बात कर रहा हूं! यह #FitnessFrience #NewYear में अपने लिए यथार्थवादी लक्ष्यों और इरादों को स्थापित करने के बारे में है! उन्हें लिखें, उन्हें हर दिन कहीं न कहीं देखें और उन्हें अपनी # 2019 की फिटनेस यात्रा पर ध्यान केंद्रित करने और प्रेरित रहने के लिए अपनी दैनिक प्रेरणा के रूप में रखें। मेरे और पीटर के नए साल के फिटनेस-केंद्रित इरादों के लिए कहानियों की जाँच करें - हम आपको देखने के लिए बहुत प्यार करते हैं! #HBFitnessIntentions

किस अभिनेता ने सबसे अधिक बंधन निभाए

28 दिसंबर, 2018 को सुबह 9:26 बजे पीएसटी पर हाले बेरी (@halleberry) द्वारा साझा की गई एक पोस्ट

बेरी फिटनेस के लिए कोई अजनबी नहीं है। यह सिर्फ उसे देखकर स्पष्ट है कि वह जिम में प्रयास करती है। परफेक्ट फिगर होने के बावजूद, वह अपने इंस्टाग्राम पर पिछले साल के अंत में अपने 2019 फिटनेस लक्ष्यों को साझा करने के लिए गई थी।

  • 'बैड-ऐस बैंग एब्स प्राप्त करें। प्रतीक्षा करें ... आपका मतलब है कि वह पहले से ही एब्स नहीं है?' लगता है कि वह सिर्फ अपने कोर में सुधार देख रही है!
  • 'एक नई मार्शल आर्ट सीखें।' वर्तमान में, बेरी एक एमएमए फिल्म पर काम कर रहे हैं, शायद यही प्रेरणा थी।
  • 'अधिक चलाएं।' अधिक चलाने के लिए कभी दर्द नहीं होता है!
  • 'बिक्रम योग करें।' बेरी को पहले से ही योग पसंद था, लेकिन वह इस अधिक तीव्र संस्करण के साथ पूर्व की ओर बढ़ रही है।

2019 गोल लाल हॉट स्टार उसके ट्रेनर को उसके अद्भुत वर्कआउट को एक साथ रखने में मदद करने के लिए देखता है। वह उसे ट्रैक पर रखता है और अतिरिक्त प्रेरणा की आवश्यकता होने पर उसे धक्का देता है। पीटर ली थॉमस कहते हैं कि चाबी आपके शरीर को आपकी दिनचर्या को मिलाकर अनुमान लगा रही है इसलिए बेरी कई तरह के अभ्यास करता है, शायद ही कभी एक ही योजना का दो बार पालन किया गया हो। कुछ प्रतिष्ठित अभिनेत्री के पसंदीदा अभ्यास किकबॉक्सिंग, शक्ति प्रशिक्षण और दौड़ने, लंबी पैदल यात्रा और चढ़ाई में पहाड़ियों से निपटने के हैं।

काली विधवा और

हाले बेरी कितना पुराना है?

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चमक उठती है।

हैल बेरी (@halleberry) द्वारा 31 मई, 2017 को शाम 5:04 बजे पीडीटी पर साझा की गई एक पोस्ट

पूर्व बॉन्ड लड़की 52 साल की है। आपने सही पढ़ा, 52! शारीरिक रूप से, वह मूल रूप से अपने करियर के शुरुआती दिनों से वृद्ध नहीं है। बेरी लगभग तीन दशकों से बड़ी स्क्रीन पर है, इसलिए प्रशंसक का पसंदीदा दिखाने के लिए पर्याप्त सबूत कुछ सही कर रहे हैं। यदि आप फिटनेस निरीक्षण की तलाश में हैं तो हर शुक्रवार को उसके इंस्टाग्राम की जांच करें!